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Massage-yoga thaïlandais
Qu’est-ce que le massage yoga thaïlandais ?
Le massage yoga thaïlandais est un art de guérison ancien pratiqué en Thaïlande depuis plus de 2 500 ans. Ce style de massage unique combine acupression, travail énergétique et étirements de type yoga pour créer une expérience profondément relaxante et énergisante.
À quoi s’attendre pendant un massage yoga thaïlandais ?
Lors d'une séance de Massage Yoga Thaïlandais, vous vous allongerez confortablement sur un tapis au sol, vêtu de vêtements amples ou extensibles. Le thérapeute utilisera ses mains, ses doigts, ses coudes et ses pieds pour appliquer une pression rythmée et effectuer de légers mouvements d'étirement. Vous n'avez rien à faire : le thérapeute guidera votre corps dans diverses poses et étirements, similaires au yoga, pour vous aider à relâcher les tensions et à améliorer votre flexibilité.
Qui devrait recevoir un massage yoga thaïlandais ?
Le massage yoga thaïlandais est idéal pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur flexibilité, à augmenter leur amplitude de mouvement et à se sentir plus détendus et plus énergiques. Il est particulièrement bénéfique pour ceux qui préfèrent rester entièrement habillés pendant leur massage.
Avantages
Bienfaits physiques
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Aide à la désintoxication du corps et renforce le système immunitaire
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Augmente la circulation sanguine, abaisse la tension artérielle et la respiration
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Bon pour la relaxation musculaire, augmente la flexibilité de vos muscles, augmente la mobilité
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Améliore la posture, l'équilibre, corrige les alignements du corps et dissout les blocages énergétiques
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Améliore les performances sportives
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Aide à l'arthrite et aux maux de dos
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Aide à tonifier le corps, à renforcer les articulations et à combattre les maladies, notamment les problèmes articulaires chroniques
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Prévient les maladies et soulage les maladies dégénératives
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Ralentit le processus de vieillissement
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Booster immunitaire
Avantages mentaux
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Améliore l’équilibre émotionnel
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Aide à la concentration et à la créativité/Concentration de l'esprit et du corps
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Efface et calme votre esprit
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Vous aide à gagner en clarté mentale
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Réduire et soulager le stress et l'anxiété
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Aide à augmenter l’énergie et l’endurance
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Développe la conscience de soi
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Améliore la santé et la vitalité globales